活在當下就是和實相同步

當下並不存在

最近漸漸覺得，所謂的活在當下，並不只是在時間的概念上，讓心不要停留於未來、也不要停留於過去。

因為時間其實不存在，既沒有未來，也沒有過去，嚴格來說，更沒有一個叫做「當下」的點在時間軸上，因為時間軸也是人類虛構的。


存在的只有實相的變化

其實唯一存在的就只有實相的變化展現而已，當下只存在於時間概念中。也就是說，時間概念的「活在當下」，其實是讓心和這整體的實相同步。

因此，所謂的「活在過去」，就是心停留在實相的變化之後，實相早已變化到下一個狀態，而心仍舊期望這個狀態未變。例如：花瓶被打破了，這代表花瓶的狀態只是從平整的外表，變化為碎裂的狀態而已，而活在過去的人會惋惜不捨，因為他希望花瓶的狀態仍舊是完好無缺。

而所謂的「活在未來」，就是心跑在實相的變化之前，實相還未變化到新的狀態，而心已經期盼著新狀態的展現。例如：花苞未綻放時，這代表花的狀態仍舊處於開花前的狀態，可是活在未來的人會覺得失落，因為他希望花的狀態已經處於盛開之時。


活在當下的擴大解釋

前面解釋了所謂的「活在當下」，只是讓心和這整體的實相同步。但是我們的心，只要有任何抓取、任何欲求，都會讓心處在非同步的狀態。

例如：如果你無法接受污染的空氣，那麼就不可能活在當下，因為實相就是如此地展現，但你心中期盼的實相卻不是長這樣。只要「外在實相」和「心中期盼」這兩者之間，存在任何的差異，就一定會造成某種心中的反應。

反過來說，只要心中有任何的反應，就可以知道自己的心和實相之間的同步狀況，便可以驗證自己是否有「活在當下」了。