回答有關「是做有」(BE-DO-HAVE) 的對話
以下是最近答覆友人詢問有關「是做有」(BE-DO-HAVE) 的對話，因為這段對話，可能對一些不了解的人有幫助，所以我已徵求對方的同意，放上來與大家分享。
若對「是做有」(BE-DO-HAVE) 不了解的話，請先參考以下連結。
http://flowheart.blogspot.tw/2014/01/blog-post_14.html
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問：
最近你在 Facebook 談到的書我都有看過，不過所謂 be-do-have 在實證上並沒有太多的成功...
所以才冒昧寫信給你，可不可以給我一點建議應該如何 be 呢?
比如說，我想變成厲害的工程師，可是我才工作一年，真的有很多很多不會，要怎麼 be 呢？
又比如，如果我想要遇到想在一起的人生伴侶，可是 be 已經有伴侶的狀態，又要如何對新對象心動呢？因為已經 be 在非單身的狀態阿。
還有我其實在想，有些精神異常的人也是 be 阿，為什麼他們沒有得到他們想要的呢？
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答：
實證上沒有太多成功，是因為 be 不容易。
其實這很像是別人常說的「態度」，「態度」就是一種接近 be 的東西，當你對某些事有了正面的態度，很自然就會去 do 一些正面的事，接著就會have 正面的東西。
你想變成厲害的工程師，那要先「了解」一個厲害的工程師是什麼樣的，才有辦法做到第一步 be。要了解有幾個方法，觀察厲害的同事，看一些高手寫的心得，模仿厲害同事常做的事。舉例來說，一個厲害的工程師，有可能是善於規劃的、善於了解需求、善於模組化工作、善於安排時程…等等，你要在各方面都了解他們是怎麼做的，遇到問題是如何冷靜地思考，安排出進度，然後一一去解決？你也可以思考自己眼中所謂的「厲害」，是做到哪些條件？
當你懂得如何 be 的時候，其實你也了解該怎麼 do 了，那麼接下來就是去 do。即便你沒那麼會規劃，嘗試去做出一個有規劃的安排，就算是模仿也沒差，學久了就會像了。你應該可以發現，當所有行為都像是一個高手的時候，你離高手的境界還會遠嗎？這就好像高爾夫球選手，總是會在心中先幻想一個完美的擊球曲線，這些都是同理可證的。
找到伴侶 be，你要先知道你想找的人，應該有哪些特質，他或許要才華洋溢、或許要體貼女生，試著先列出這些條件。我目前的老婆是在網路上貼文徵友的，我當初也把條件列得清清楚楚，後來回想起來才發現這也是一種 be do have。
找伴侶，是一種找人來愛，那麼你至少要先懂得愛自己。因為先愛自己，才有辦法愛人，也才會出現一個人給你愛。接下來就是 do 這個愛自己的動作，當你愛自己時，也會很自然地吸引到認同你的人，那個人很自然地會出現，當然這也許需要時間。
如果你愛才華洋溢的人，那麼就去欣賞這些人、去讚美這些人，如果你愛體貼的人，那麼也一樣去感恩身邊體貼的人，就好像有個人陪在你身邊，照顧你、安慰你，即使大家都知道目前還沒，假裝也好、練習也好，你可以想像成自己正在為即將出現的那位王子做準備。
精神異常的人，原因很多，主要是因為壓抑，如果你可以舉例的話，我會比較好說明。
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問：
謝謝你，我可能需要一些時間思考你說的東西，不過我可以先講讓我迷惑的精神疾病的例子。
比如說，不是聽過有些人，因為很想要小孩，就每天抱著一個枕頭跟他說話，以為是自己的孩子？ 又或者，覺得自己是xx公爵或公爵夫人，每天都以這樣的身份在生活，這些人也是不去管reality。
這些書上講的 (包括abraham hicks) 都是在說不要去管外面的所謂的”reality"，當你的心相信你是怎樣的一個人，整個世界就會調整成那個樣子。這個理論和有些精神異常的人被批評“活在自己的世界” 中間的界限在哪裡呢？
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答：
1. 現實就是現實，任何一個理性的人，都會知道目前的現實是什麼。
2. 當你相信自己是怎樣的人 (be)，那很自然會去做相對應的事 (do)，整個世界就會漸漸呈現出相符合的樣子 (have)。
以前面工程師的例子來說，當你相信自己是做得到、也能是厲害的時候，持續地做一個厲害的工程師會做的事，那你很自然地會變成真正的厲害工程師。
現實面來說，當然你一開始不是，但是當你打從內在相信自己是(be)開始，這一切就會開始改變。你也可以說是自己的改變，造成外在的改變，只是這個反應有時很奇妙，以人類的程度不見得看得出來。
3. 你指的「活在自己的世界」的人，是一種自我欺騙，通常他們只是騙自己已經(have)，而不是先去(be)，然後(do)之後才(have)。
這個 be 是不容易的，一般人往往是用頭腦去假想 have，以為這就叫做 be，但事實上這只是騙自己 have 而已，真正的 be 是心靈深處的一種相信。
你有沒有聽過一些人成功的故事，他們往往對某些事深信不移，認為一定可以在天空飛、一定可以找到靈魂伴侶、一定可以創業成功，這些都是一種真正的 be。真正的 be，頭腦都已經有那種成功的影象，好像自己早已看見 have 的那一刻會是什麼樣子，甚至可以感受到那一刻的感覺，這點在「秘密」那本書可能有比較多經驗分享。
以上內容，分享於 flowheart.blogspot.com
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問：
最近你在 Facebook 談到的書我都有看過，不過所謂 be-do-have 在實證上並沒有太多的成功...
所以才冒昧寫信給你，可不可以給我一點建議應該如何 be 呢?
比如說，我想變成厲害的工程師，可是我才工作一年，真的有很多很多不會，要怎麼 be 呢？
又比如，如果我想要遇到想在一起的人生伴侶，可是 be 已經有伴侶的狀態，又要如何對新對象心動呢？因為已經 be 在非單身的狀態阿。
還有我其實在想，有些精神異常的人也是 be 阿，為什麼他們沒有得到他們想要的呢？
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答：
實證上沒有太多成功，是因為 be 不容易。
其實這很像是別人常說的「態度」，「態度」就是一種接近 be 的東西，當你對某些事有了正面的態度，很自然就會去 do 一些正面的事，接著就會have 正面的東西。
你想變成厲害的工程師，那要先「了解」一個厲害的工程師是什麼樣的，才有辦法做到第一步 be。要了解有幾個方法，觀察厲害的同事，看一些高手寫的心得，模仿厲害同事常做的事。舉例來說，一個厲害的工程師，有可能是善於規劃的、善於了解需求、善於模組化工作、善於安排時程…等等，你要在各方面都了解他們是怎麼做的，遇到問題是如何冷靜地思考，安排出進度，然後一一去解決？你也可以思考自己眼中所謂的「厲害」，是做到哪些條件？
當你懂得如何 be 的時候，其實你也了解該怎麼 do 了，那麼接下來就是去 do。即便你沒那麼會規劃，嘗試去做出一個有規劃的安排，就算是模仿也沒差，學久了就會像了。你應該可以發現，當所有行為都像是一個高手的時候，你離高手的境界還會遠嗎？這就好像高爾夫球選手，總是會在心中先幻想一個完美的擊球曲線，這些都是同理可證的。
找到伴侶 be，你要先知道你想找的人，應該有哪些特質，他或許要才華洋溢、或許要體貼女生，試著先列出這些條件。我目前的老婆是在網路上貼文徵友的，我當初也把條件列得清清楚楚，後來回想起來才發現這也是一種 be do have。
找伴侶，是一種找人來愛，那麼你至少要先懂得愛自己。因為先愛自己，才有辦法愛人，也才會出現一個人給你愛。接下來就是 do 這個愛自己的動作，當你愛自己時，也會很自然地吸引到認同你的人，那個人很自然地會出現，當然這也許需要時間。
如果你愛才華洋溢的人，那麼就去欣賞這些人、去讚美這些人，如果你愛體貼的人，那麼也一樣去感恩身邊體貼的人，就好像有個人陪在你身邊，照顧你、安慰你，即使大家都知道目前還沒，假裝也好、練習也好，你可以想像成自己正在為即將出現的那位王子做準備。
精神異常的人，原因很多，主要是因為壓抑，如果你可以舉例的話，我會比較好說明。
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問：
謝謝你，我可能需要一些時間思考你說的東西，不過我可以先講讓我迷惑的精神疾病的例子。
比如說，不是聽過有些人，因為很想要小孩，就每天抱著一個枕頭跟他說話，以為是自己的孩子？ 又或者，覺得自己是xx公爵或公爵夫人，每天都以這樣的身份在生活，這些人也是不去管reality。
這些書上講的 (包括abraham hicks) 都是在說不要去管外面的所謂的”reality"，當你的心相信你是怎樣的一個人，整個世界就會調整成那個樣子。這個理論和有些精神異常的人被批評“活在自己的世界” 中間的界限在哪裡呢？
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答：
1. 現實就是現實，任何一個理性的人，都會知道目前的現實是什麼。
2. 當你相信自己是怎樣的人 (be)，那很自然會去做相對應的事 (do)，整個世界就會漸漸呈現出相符合的樣子 (have)。
以前面工程師的例子來說，當你相信自己是做得到、也能是厲害的時候，持續地做一個厲害的工程師會做的事，那你很自然地會變成真正的厲害工程師。
現實面來說，當然你一開始不是，但是當你打從內在相信自己是(be)開始，這一切就會開始改變。你也可以說是自己的改變，造成外在的改變，只是這個反應有時很奇妙，以人類的程度不見得看得出來。
3. 你指的「活在自己的世界」的人，是一種自我欺騙，通常他們只是騙自己已經(have)，而不是先去(be)，然後(do)之後才(have)。
這個 be 是不容易的，一般人往往是用頭腦去假想 have，以為這就叫做 be，但事實上這只是騙自己 have 而已，真正的 be 是心靈深處的一種相信。
你有沒有聽過一些人成功的故事，他們往往對某些事深信不移，認為一定可以在天空飛、一定可以找到靈魂伴侶、一定可以創業成功，這些都是一種真正的 be。真正的 be，頭腦都已經有那種成功的影象，好像自己早已看見 have 的那一刻會是什麼樣子，甚至可以感受到那一刻的感覺，這點在「秘密」那本書可能有比較多經驗分享。
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