抵抗很耗費能量

相對於臣服，「抵抗」是非常消耗能量的。

如果將臣服比喻為順流而下，那抵抗就是意圖干涉水流。想要流更快是種抵抗、想要流更慢也是種抵抗，想要改變方向是種抵抗，不想接受目前方向也是種抵抗。

每一種抵抗都是額外耗費能量，單純地順流不需花費任何能量。我們生活中總是花費了許多的能量在「抵抗」上面，不但無法改變事實，還讓自己失去平靜和快樂，而耗費的能量還讓身體造成負擔。

抵抗的副作用，一開始是讓心不快樂，再嚴重點就會顯現於身體病痛。如果抵抗能夠對事情有幫助，那還無可厚非，但事實上抵抗完全沒有意義。如果事實能夠改變，那就直接去改變就好，何必抵抗？如果事實無法改變，那抵抗又有何用？

能改變的直接去做，不能改變的馬上接受，抵抗其實沒有任何幫助。而臣服也只是明白這個道理之後，一個顯而易見的最佳選擇。